Медзапрос

Для того чтобы поддерживать свое здоровье, нужно следить за ним регулярно.

Калорийность излюбленной всеми японской кухни – меня этот вопрос, волновал очень давно, пока я не обратилась к знакомому диетологу.

Нестойкий и слабый иммунитет сейчас является проблемой множества людей: когда иммунная система в упадке, это несложно заметить.

Этот метод лечения головной боли очень редок, и вы вряд ли найдёте его где-либо ещё.

Несложных и действенных советов много: например, можно включить весёлую музыку, или песню, и спеть её вместе с исполнителем.

Натуральные пивные и пекарские дрожжи могут применяться в лечебных целях; с ними также готовят специальные препараты – например, гефефитин, обычно назначаемый детям и подросткам при расстройствах центральной нервной системы, фурункулёзах и других кожных проблемах, нарушениях обменных процессов и гиповитаминозе витаминов группы В.

Кроме продуктов питания, стоит обратить внимание на витаминно-минеральные комплексы и другие биологически активные добавки, только покупать их надо у надёжных продавцов – подделки сегодня часто встречаются даже в аптеке.

Старинное средство для очищения лёгких от слизи – овсяное молоко.

Сейчас почти все работают в офисах с жестким графиком, иногда без обеда, с перекусами на ходу.

К сожалению, о здоровье большинство наших соотечественников вспоминают тогда, когда думать нужно о серьёзном лечении, а о профилактике, как правило, не хотят даже слышать.

Весна – самый тяжелый период для аллергиков. Выясняем, что нужно делать, чтобы пережить ее с минимальными потерями.

Бывает так, что настроение надолго портится после неудачного дня, ссоры с родными, конфликта с начальством или коллегами по работе, и даже после мелких обид – как с этим справляться?

Расскажем немного о некоторых известных пищевых пребиотиках.

Разумеется, самыми полезными (да и вкусными тоже) продуктами в этом отношении можно считать свежие овощи, фрукты и ягоды – они всегда помогали снять нервное напряжение и уменьшить проявления депрессии.

При сухом кашле от мокроты помогают следующие настои.

В разные времена были разные идеалы красоты. В советское время мужчины больше обращали внимания на дам с «формами».

Даже используя все правила психогигиены, порой избежать эмоционального напряжения просто невозможно.

Панические атаки часто застают нас в самое неподходящее время и в самом неподходящем месте. Поэтому очень важно уметь с ними справляться в кратчайшие сроки.

На плохое настроение сегодня жалуются не все, но многие, и чаще всего оно настигает молодых людей, которые по всем законам природы должны быть энергичными и жизнерадостными.

Пребиотики – это частички пищевых веществ, не перевариваемые желудочными ферментами: в верхних отделах ЖКТ они не усваиваются, а попадают в нижние, и там ими кормятся пробиотики – тогда здоровым становится не только кишечник, но и весь организм.

Понятно, что лучше находиться в хорошем настроении, чем в плохом, но как улучшить настроение, если кажется, что все вокруг только и занимаются тем, что «достают» тебя по любому поводу, погода всё время плохая, самочувствие ужасное, и т.д., и т.п.?

Слизь, образующуюся при простуде и кашле в трахеях, бронхах и лёгких, называют мокротой, и в сложных случаях в ней присутствует много так называемых патологических продуктов: это гной и кровь, клетки слизистой оболочки и даже обрывки тканей лёгких – при сильном кашле бывает и такое.

Все мы часто слышим советы диетологов, о том, что нужно употреблять в пищу продукты богатые клетчаткой. Но не все понимают, что за “зверь” такой – клетчатка.

Почувствовать состояние эмоционального напряжения очень просто.

В психиатрии и психотерапии под панической атакой подразумевают приступ немотивированной тревоги, который начинается внезапно и с течением времени бесследно проходит.

Австралийские специалисты узнали, как питание влияет на запах тела мужчины.

Тайваньские исследователи проанализировали данные людей в возрасте 50 лет и старше.

Система геномного редактирования CRISPR/Cas9 помогла генетикам из Йеля выделить несколько генов, мутации в которых приводят к развитию глиобластомы – крайне агрессивной формы рака мозга, которая была недавно найдена у сенатора Джона Маккейна, говорится в статье, опубликованной в журнале Nature Neuroscience.

Как происходит отбеливание зубов в клинике и дома?

Сетчатка глаза, то есть его внутренняя оболочка, содержит два типа фоточувствительных клеток — колбочки и палочки.