Суши и фигура

Калорийность излюбленной всеми японской кухни – меня этот вопрос, волновал очень давно, пока я не обратилась к знакомому диетологу.

Спешу обрадовать всех, кто любит полакомиться сушами и роллами – это низкокалорийный продукт, который не только быстро насыщает, но и очень богат полезными минералами. Но конечно калорийность суши, зависит от тех ингридиентов, из которых их изготавливают. Поэтому если вы на диете, то “налегать” на суши с лососем не стоит, они самые калорийные, а также ролл “Филадельфию” изготавливают из очень вкусного и калорийного сыра Филадельфия.

Возможно, вы обращали внимание, что большинство сушефов – это мужчины. Кто не знает, сушефами называют людей которые готовят для нас суши. Дак вот, по мнению японцев, у женщин температура тела выше, чем у мужчин, поэтому они считают, что это не позволяет им готовить столь изысканное блюдо. Ну японцы всегда считались нацией, у которой мнение зачастую не совпадало с общепринятым.

А мне всегда нравится, когда для меня готовит мужчина. В “правильных” суши-барах роллы должны готовить при вас, но к сожалению, сейчас не во многих ресторанах увидишь такую роскошь. Я же, стараюсь посещать такие заведения, в которых суши готовят на виду упосетителей.

Если честно, то в суши-баре я бываю не только когда у меня хорошее настроение, зачастую здесь, я борюсь с депрессией. Кто-то объедается шоколадом, кто-то идет по магазинам, кого-то выручает чья-то «жилетка», а я иду есть низкокалорийные суши, глядя на красавца сушефа, который мне их приготовит.

Хотя иногда нападает дикая лень и для того чтобы отведать японской еды мне совсем не хочется идти в суши-бар. Поэтому я несказанно рада той возможности, что можно сейчас заказать доставку суши Челябинск через интернет и наслаждаться любимым блюдом в уютной домашней обстановке.

И что совсем немаловажно, чтобы сохранить фигуру, очень часто посещая суши-бар, ни в коем случае не запивать их пивом!!! Это не только увеличит ваш вес, но и может вызвать неприятное брожение и проблемы с желудком. Самый лучший напиток – это зеленый чай без сахара.

Но если вы все-таки считаете, что вам нужно избавиться от лишних калорий, заработанных в суши баре, то активно покатайтесь вечером на роликах или пол часика покрутите обруч или просто потанцуйте дома перед зеркалом. Будьте в отличной форме, ешьте с удовольствием и для здоровья!